Infolinia: 89 533 4399
ZAJĘCIA REHABILITACYJNE od 2 lutego 2021
Ból pleców? Karku?
Siedzący tryb życia?
Praca online i brak ruchu?
Pomóż sobie czuć się lepiej.
Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy wzmacniają mięśnie i zapobiegają bólom pleców.
Podczas ćwiczeń na kręgosłup , oprócz poprawy postawy
i złagodzenia dolegliwości bólowych kręgosłupa, wzmocnione zostają mięśnie kolan, bioder, pośladków, brzucha oraz barków. Systematyczne treningi mięśni pleców gwarantują utrzymanie prostej sylwetki, wzmocnienie szkieletu mięśniowego oraz redukcję przykurczy mięśniowych.
Ćwiczenia te stabilizują kręgosłup i stawy obwodowe. Przyczyniają się do wydzielania endorfin przez przysadkę mózgową. Dzięki regularnym ćwiczeniom na plecy, ciało będzie bardziej elastyczne
i jędrne.
Zapraszamy!
Zapisy: tel. 601 080 176