01/10/2020
TANIEC I RUCH to zajęcia taneczne solo dla seniorów. W programie zajęć ćwiczenia ogólnorozwojowe, nauka elementów tanecznych z różnych styli tańca np: walc, samba, cha-cha, rumba, blues, disco stomp, salsa, bachata; ćwiczenia oddechowe. Zajęcia prowadzone... Czytaj więcej...
17/08/2020
SALSA BACHATA&LATINO to propozycja dla kobiet w każdym wieku, które chcą poczuć się w tańcu pewnie i pięknie oraz przy okazji zadbać o swoją sylwetkę. To taniec dynamiczny, oparty o kombinacje kroków salsowych. Na zajęciach nauczysz się trzymania post... Czytaj więcej...
17/08/2020
KURS TAŃCA TOWARZYSKIEGO to zajęcia, które mają na celu zaznajomienie z tańcami standardowymi, latynoamerykańskimi i użytkowymi. Początki należą do nieskomplikowanych, poznajemy podstawowe kroki i figury, ale każde kolejne zajęcia to coś nowego, coś dodat... Czytaj więcej...
17/08/2020
HIGH HEELS Zajęcia High heels to inaczej taniec na szpilkach, który łączy w sobie różne kobiece style taneczne. Zajęcia charakteryzują się nauką kobiecych choreografii, poruszania się na szpilkach, techniką high heels. Nie musisz chodzić na co dzień na... Czytaj więcej...
17/08/2020
Zajęcia dla osób po kursie tańca o różnym stopniu zaawansowania. Czytaj więcej...
17/08/2020
HIP-HOP "POWER TEAM" to propozycja dla dzieci w wieku od 7 lat, które chcą poznać nowy styl, zwiększyć świadomość władania własnym ciałem i stawać się coraz lepszym tancerzem. W choreografiach są różne elementy taneczne np lockingu, poppingu krumpingu it... Czytaj więcej...
17/08/2020
POWER AEROBIC to intensywne zajęcia aerobowe w rytm energetyzującej muzyki dla osób, które chcą się naładować pozytywną energią i spalić nawet do 700 kcal. Zajęcia składają się z prostych kroków choreograficznych i ćwiczeń wzmacniających, ułożonyc... Czytaj więcej...
17/08/2020
PILATES to metoda której zadaniem jest przywrócenie równowagi w całym ciele poprzez wzmocnienie całego organizmu- jego mięśni ( w tym głębokich), stawów, kości, narządów wewnętrznych i systemu nerwowego. PILATES angażując w ćwiczenia umysł i ciało... Czytaj więcej...
17/08/2020
Aerial Joga to ekwencje ćwiczeń wykonywane z użyciem chusty w pełnym lub częściowym zawieszeniu. Zajęcia wspierają ćwiczenie koordynacji oraz równowagi. Chusta pomoże Ci zwiększyć efektywność wykonywanych ćwiczeń, jednocześnie odciążając Twoje stawy. Wzmo... Czytaj więcej...
Strefa dzieci
Strefa młodzieży
Strefa dorosłych