Infolinia: 89 533 4399
STRETCHING

Już od marca trzeci raz w tygodniu!

poniedziałek, wtorek i czwartek 20.30 do 21.20

Stretching jest form, która odżywia i uelastycznia ciało. W treningach łączy aktywną mobilizację tkanek. Dzięki Rozciąganiu nasze ciało odzyska większy luz i swobodę ruchu. Trening jest połączeniem rozciągania dynamicznego i statycznego. Dzięki temu łatwiej pozbędziemy się przykurczy i ograniczeń.