Infolinia: 89 533 4399
ZUMBA TONING

Zumba Toning to odmiana popularnej Zumby, czyli ćwiczeń fitness wykonywanych w rytmie latynoamerykańskiej muzyki. Różnicę między tymi dwoma rodzajami treningów wskazuje już sama nazwa: „toning” oznacza mniej więcej ujędrnianie, wzmacnianie mięśni ciała. Połączenie ćwiczeń siłowych z tańcem daje lepsze rezultaty w odchudzaniu, a jednocześnie poprawiają koordynację ruchową i wzmacnią kondycję.

17:30 - 18:20, wtorek, instruktor: Piotr Mastalerek w sali Tango