POWER LATINO to zajęcia przeznaczone dla dziewczynek od 6 do 9 roku życia. W trakcie zajęć wprowadzane będą ćwiczenia ogólnorozwojowe, elementy taneczne i choreografie. W przystępny sposób dziewczynki nauczą się figur bazujących na tańcach latynoamerykańskich, takich jak: samba, rumba, cha-cha, jive, tańcach karaibskich tj. salsa, bachata oraz standardowych np. walc angielski itd. Z poznanych elementów […]
STEP&SHAPE to intensywny trening z wykorzystaniem stepu oraz innych przyborów, którego celem jest spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacnianie i ujędrnianie wszystkich partii ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni pośladków, bioder, ud i brzucha oraz poprawa wydolności organizmu. Odpowiednie tempo w rytm muzyki, bazowanie na prostych krokach, układach i ćwiczeniach w różnych pozycjach gwarantuje satysfakcję, porządne zmęczenie […]
Agnieszka Dąbrowska to absolwentka AWF w Gdańsku, nauczyciel akademicki i instruktor fitness z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym. Swoje umiejętności doskonaliła na wielu kursach, warsztatach, konwencjach organizowanych między innymi przez: Reebok, IFAA, Open Mind zdobywając liczne uprawnienia instruktorskie (fitness-nowoczesne formy gimnastyki, step, pilates, kulturystyka, trener personalny, aquafitness, sport osób niepełnosprawnych i inne). Podczas treningu zwraca szczególną […]
HIP-HOP „ARMY OF POWER” to propozycja dla dzieci w wieku od 12 lat, które chcą poznać nowy styl, zwiększyć świadomość władania własnym ciałem i stawać się coraz lepszym tancerzem. W choreografiach są różne elementy taneczne np lockingu, poppingu krumpingu itp.
