Zumba to zajęcia przeznaczone są dla osób, które miały przerwę w aktywności fizycznej; dla osób starszych, które chcą poruszać się bez skakania i biegania; dla mamy, która aktualnie nie pracuje i ma ochotę wyrwać się na chwilę z domu; dla wszystkich tych, którzy chcą zacząć dzień tanecznie i wesoło. Łatwe kroki, proste choreografie, przyjemna muzyka, […]
Agnieszka Paprzycka to tancerka jazzowa, instruktorka Pilates oraz Aerial Jogi I i II stopnia. W 2003 roku trafiła do pierwszego składu zespołu Jazz One, prowadzonego przez Pawła Michno. Jednocześnie rozwijała się w innych technikach – musical dance u Jacka Wazelina, taniec klasyczny u Kamy Akucewicz, contemporary u Kseny Audrey (zespół KS Project), modern u Roberta […]
WYPEŁNIJ FORMULARZ, ŻEBYŚMY MOGLI POZOSTAĆ W KONTAKCIE ⬇️ FORMULARZ W razie pytań zadzwoń 📞 601 080 176
Zajęcia Yoga to forma aktywności fizycznej, która łączy ćwiczenia ciała, oddechowe techniki oraz medytację. Celem yogi jest poprawa elastyczności, siły, równowagi i ogólnej kondycji fizycznej, a także redukcja stresu, poprawa koncentracji i osiągnięcie wewnętrznego spokoju. Podczas zajęć wykonuje się asany (pozycje ciała), które angażują różne grupy mięśniowe, oraz techniki oddechowe, które wspomagają relaksację i koncentrację. […]
