Z przyjemnością informujemy, że została wznowiona działalność Klubu Seniora „Jarzębina”. Klub działa na ul. Żołnierskiej 45a w budynku „Agora-SM Pojezierze”. Został powołany nowy zarząd Klubu w składzie: Jan Jarosławski – Przewodniczący Irena Żukowska-Mroczek – Z-ca przewodniczącego Urszula Szustakowska – Skarbnik
Zachęcamy do licytacji 2 szt. voucherów na nasze zajęcia i jednocześnie pomocy Pawłowi. Szczegóły: https://www.facebook.com/photo/?fbid=4463458373714643&set=gm.2031851180304826
POWER LATINO to zajęcia przeznaczone dla dziewczynek od 6 do 9 roku życia. W trakcie zajęć wprowadzane będą ćwiczenia ogólnorozwojowe, elementy taneczne i choreografie. W przystępny sposób dziewczynki nauczą się figur bazujących na tańcach latynoamerykańskich, takich jak: samba, rumba, cha-cha, jive, tańcach karaibskich tj. salsa, bachata oraz standardowych np. walc angielski itd. Z poznanych elementów […]
STEP&SHAPE to intensywny trening z wykorzystaniem stepu oraz innych przyborów, którego celem jest spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacnianie i ujędrnianie wszystkich partii ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni pośladków, bioder, ud i brzucha oraz poprawa wydolności organizmu. Odpowiednie tempo w rytm muzyki, bazowanie na prostych krokach, układach i ćwiczeniach w różnych pozycjach gwarantuje satysfakcję, porządne zmęczenie […]
Agnieszka Dąbrowska to absolwentka AWF w Gdańsku, nauczyciel akademicki i instruktor fitness z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym. Swoje umiejętności doskonaliła na wielu kursach, warsztatach, konwencjach organizowanych między innymi przez: Reebok, IFAA, Open Mind zdobywając liczne uprawnienia instruktorskie (fitness-nowoczesne formy gimnastyki, step, pilates, kulturystyka, trener personalny, aquafitness, sport osób niepełnosprawnych i inne). Podczas treningu zwraca szczególną […]
