AERIAL YOGA to ćwiczenia na chustach. Połączenie rozciągania oraz pracy ze stabilizacją. Chusta jest cudownym sprzętem pomagającym wypracować zdrowie i harmonię w ciele. Materiał pomaga w wielu ćwiczeniach, ale również wymusza poprawną pracę nad głębokimi mięśniami stabilizującymi. Pracujemy ciężarem własnego ciała, każda partia zostanie zaktywizowana i pobudzona. Po całej sekwencji wysiłkowej ukoronowaniem jest głęboki relaks.