Zajęcia
PILATES DLA POCZĄTKUJĄCYCH Z PIOTREM

Pilates dla początkujących przez niektórych nazywany jest treningiem dla leniuszków. Niesłusznie, bo przy ćwiczeniach pilates też można się zmęczyć i niepotrzebne są do tego hantle czy inny sprzęt. Najważniejsza jest precyzja ruchu, koncentracja na tym, c... Czytaj więcej...

DOKUMENTY DOTYCZĄCE PÓŁZIMOWISKA 2023

Prosimy o wypełnienie i dostarczenie załączonych dokumentów najpóźniej w terminie rozpoczęcia turnusu. Rodzice/opiekunowie zobowiązani są również do podpisania regulaminu najpóźniej w dniu rozpoczęcia półzimowiska. DOKUMENTY OBOWIĄZKOWE: KLIKNIJ ABY POB... Czytaj więcej...

PÓŁZIMOWISKO 2023

Czytaj więcej...

PIERWSZY TANIEC

JAK MOŻEMY SIĘ ZAPISAĆ? LEKCJE I CZAS NAUKI USTALANY JEST INDYWIDUALNIE BEZPOŚREDNIO Z INSTRUKTOREM, ZWYKLE POPRZEZ KONTAKT TELEFONICZNY DATA I GODZINA JEST DO UZGODNIENIA POD WAS I WASZE MOŻLIWOŚCI. CZY MOŻEMY WYBRAĆ SWOJĄ ULUBIONĄ PIOSENKĘ? ... Czytaj więcej...

BRZUCH UDA POŚLADKI

BRZUCH UDA POŚLADKI -to trening mający na celu wymienione wyżej partie oraz poprawę ich wyglądu. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia w szybki sposób jesteśmy w stanie wzmocnić partie ciała na których dane zajęcia się skupiają i poprawić ich wygląd. Ujęd... Czytaj więcej...

PLAN PÓŁKOLONII TURNUS IX

Czytaj więcej...

GIMNASTYKA NA SZARFACH

  GIMNASTYKA NA SZARFACH- połączenie zabawy, wzmocnienia, rozciągania z elementami akrobatyki. Wspaniały sposób dla najmłodszych, aby poznać świat do góry nogami i rozpocząć jedyną w swoim rodzaju przygodę gimnastyczną. Zapraszamy dzieci i młodzież od l... Czytaj więcej...

POWER LATINO 10+

POWER LATINO to zajęcia przeznaczone  dla dziewcząt od 10 roku życia. W trakcie zajęć wprowadzane będą ćwiczenia ogólnorozwojowe, elementy taneczne i choreografie. W przystępny sposób tancerki nauczą się figur bazujących na tańcach latynoamerykańskich, t... Czytaj więcej...

TOTAL FITNESS

TOTAL FITNESS to trening całego ciała z użyciem wielu przyborów, którego celem jest ujędrnianie i wzmacnianie totalnie wszystkich partii mięśniowych - żadna nie zostanie pominięta! Proste, urozmaicone ćwiczenia i układy gwarantują solidną dawkę zmęczenia ... Czytaj więcej...

PLAN PÓŁKOLONII TURNUS VIII

Czytaj więcej...

1 2 3 5