SZKOŁA PLECÓW

SZKOŁA PLECÓW jest odpowiednia dla osób cierpiących na:

1. bóle kręgosłupa spowodowane urazami, dyskopatią, chorobami
neurologicznymi
2. drętwienie kończyn
3. bóle głowy
4. bóle kręgosłupa związane z otyłością
5. sztywność kręgosłupa
6. bóle krzyża po porodach i schorzeniach ginekologicznych

Chorujących na:

1. osteoporozę
2. Zesztywniające Zapalenia Stawów Kręgosłupa ( ZZSK)
3. Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS)
4. starzenie się organizmu
5. dyskopatię
6. kręgozmyk
7. skoliozę
8. wady postawy
9. drętwienie kończyn
10. osłabienie siły mięśniowej
11. rwę kulszową lub barkową

Które mają:
– siedzącą prace lub długo stoisz
– nadmierne napięcie tkanek spowodowane stresem lub pracą fizyczną
– sumujące się urazy krążków międzykręgowych

Zajęcia prowadzone są w pozycjach izolowanych ( bezpiecznych) z odpowiednim doborem ćwiczeń i kontrolą indywidualną.

10:00 - 10:50, wtorek, instruktor: w sali Tango
10:00 - 10:50, czwartek, instruktor: w sali Tango
18:30 - 19:20, wtorek, instruktor: w sali Rumba
18:30 - 19:20, czwartek, instruktor: w sali Rumba