STREFA DLA DOROSŁYCH - Powerdance

AKTUALNOŚCI
O NAS
Taniec
ZAJĘCIA SPORTOWE/FITNESS/REHABILITACYJNE
KLUB SENIOR+
PÓŁKOLONIE/PÓŁZIMOWISKO
GRAFIK ZAJĘĆ
CENNIK
REGULAMIN
KONTAKT

Jesteś tutaj: Start / Zajęcia / STREFA DLA DOROSŁYCH

STREFA DLA DOROSŁYCH

TANIEC DOROŚLI SOLO

TANIEC DOROŚLI PARY

ZAJĘCIA SPORTOWE/FITNESS/REHABILITACYJNE

Twoja strefa

Strefa dzieci

Strefa młodzieży

Strefa dorosłych

Instruktorzy

Katarzyna Korzeb

Anna Lalak-Michalkiewicz

Marek Michalkiewicz

Facebook

Klub Power Dance Agora

Instagram

ktspowerdance

Wielkimi krokami zbliżamy się do zakończenia ko

Wielkimi krokami zbliżamy się do zakończenia kolejnej edycji Tanecznych Inspiracji 😱

Pociechy ćwiczą i z każdymi zajęciami idzie im coraz lepiej 💪🏻

Już niedługo widzimy się na imprezie podsumowującej nasze działania 🥰

Program realizowany w ramach GPPiRPA oraz PN na 2022 rok

#taniec#taneczneinspiracje#dzieci#zajeciadladzieci#aktywnoscdladzieci#olsztyn

Nadchodzi największa impreza roku, czyli Sylweste

Nadchodzi największa impreza roku, czyli Sylwester 🎉

W tym roku w naszym klubie bawimy się w stylu Hollywoodzkim 🤩

Czerwony dywan❓
Paparazzi ❓
Rozdanie oscarów❓
Piękne suknie i makijaże❓
Garnitury❓

Nie może Was zabraknąć 😍

PS. Bawimy się w gronie naszych klubowiczów 🙈

#sylwester#sylwester2022#witamynowyrok#nowyrok#powerdance#olsztyn

Hip hop z @alexndra_us 🤗 Poniedziałki i środ

Hip hop z @alexndra_us 🤗

Poniedziałki i środy:

Grupa 7+ 16:30
Grupa 12+ 17:30

Dołącz do nas 😍

ZAPISY❗️
📞601 080 176
📍ul. Żołnierska 45a

#hiphop#zajeciataneczne#hiphopolsztyn#zajecia olsztyn#olsztyn#powerdanceolsztyn

ZUMBA FITNESS z Piotrem, a wczoraj wyjątkowo w fu

ZUMBA FITNESS z Piotrem, a wczoraj wyjątkowo w futbolowym wydaniu ⚽️

Zapraszamy na zajęcia w każdy wtorek i czwartek o 18:30 💪🏻

ZAPISY❗️
📞601 080 176
📍ul. Żołnierska 45a

#fitness#zumbafitness#zajeciazumby#fitnessolsztyn#zumbainstructor

Ogłaszamy PÓŁZIMOWISKO 2022 ☃️ ❄️tanec

Ogłaszamy PÓŁZIMOWISKO 2022 ☃️

❄️tanecznie
❄️sportowo
❄️z zabawami
❄️super wyjścia
❄️ciepły posiłek

ZAPISY❗️
📞601 080 176
📍ul. Żołnierska 45a

#półzimowisko#zima2023#zabawa#dzieci#śnieg#plastyka#czaswolny#taniec#sport#atrakcje#dzieci#olsztyn

A Ty komu dałabyś/dałbyś taki prezent? 😍

A Ty komu dałabyś/dałbyś taki prezent? 😍

Możesz wykupić voucher na kurs tańca, lekcje indywidualną czy na karnet na określone zajęcia 🔥

Zbliżają się święta, więc to idealny czas na podarowanie komuś innego prezentu niż zwykle 🥰

Co Ty na to? 🎉

#voucher#prezentświąteczny#prezentnaświęta#święta202#mikołajki#taniec#fitness#kurstańca#lekcjeindywidualne

Pociechy z naszych najmłodszych grup 🥰 Zajęc

Pociechy z naszych najmłodszych grup 🥰

Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieciaków 4-6 lat 💪🏻

👫Kids Dance wtorek i czwartek 16:00
👭Zajęcia z elementami baletu 16:45

📞601 080 176
📍ul. Żołnierska 45a

#taniec#taniecdzieci#zajęciadladzieci#powerdance#olsztyn

Zgadzacie się? 😂 Marek Michalkiewicz prowadzi

Zgadzacie się? 😂

Marek Michalkiewicz prowadzi w naszym klubie zajęcia taneczne, m.in. salsę, bachatę, kursy tańca czy zajęcia z najmłodszymi 🔥

Zapoznajcie się z grafikiem zajęć na naszej stronie i wpadajcie na zajęcia 💪

📞601 080 176
📍ul. Żołnierska 45a

#taniec#dance#instruktortańca#zajęciataneczne#salsa#bachata#taniectowarzyski#tanieclatynoamerykanski#latino#taniecsolo#taniecwaparach#olsztyn

„Nie mów, że jesteś słaby, że czegoś nie p

„Nie mów, że jesteś słaby, że czegoś nie potrafisz, nie możesz, nie dasz rady, nie nadajesz się. Masz w sobie wielki magazyn siły i potężny generator, który dostarczy Ci jej jeszcze więcej - jeśli tylko postanowisz go włączyć i zacząć z niego korzystać”~ Beata Pawlikowska ✨

📞601 080 176
📍ul. Żołnierska 45a

#cytat#motywacja#siła#quote#fitness#sport#taniec

Kto prowadzi Power Aerobic❓ Jakie to są zajęci

Kto prowadzi Power Aerobic❓ Jakie to są zajęcia i na czym polegają❓Zobaczcie sami 💪🏻

Arek serdecznie Was zaprasza na porządny wycisk w każdy wtorek i czwartek o 18:30 🤩

Do zobaczenia ❗️

📞601 080 176
📍ul. Żołnierska 45a

#fitness#sport#aerobic#poweraerobic#intensywnytrening#aktywność#zajeciaolsztyn

"Daj dziewczynie odpowiednie buty,a podbije świat

"Daj dziewczynie odpowiednie buty,a podbije świat" - Marylin Monroe 🤍

Jakie szpilki wybrać na zajęcia High Heels❓

👠Wysokość obcasa
Wybierz wysokość obcasa w bucie, która będzie dla Ciebie komfortowa w tańcu. Najlepiej, żeby był to obcas 8-10 cm.

👠Szerokość obcasa
Wybierz szpilkę! Na szerokim obcasie może i poczujesz się pewniej, ale może to również utrudniać Ci wykonywanie niektórych figur, np. obrotów. Szpilki przypominają nam o trzymaniu ciężaru ciała na przedniej części stopy (śródstopiu), a co za tym idzie pozwalają wzmacniać mięśnie

👠Uwaga na platformy
Unikaj butów na platformie! Buty, które jej nie mają ułatwią Ci wykonywanie kroków, ale również pozwolą na bardziej kontrolowane ruchy, ponieważ ich podeszwa będzie bardziej giętka

👠Wsparcie kostki
Zwróć na wysokość cholewki/materiału wokół kostki! Tańcząc na szpilkach mamy do czynienia z wieloma zmianami ciężaru ciała, obrotami itp. Wybór butów z większą ilością materiału wokół kostki zapewnia większą stabilizację, co daje wyższą ochronę przed różnego rodzaju urazami

👠Rozmiar ma znaczenie!
W przypadku posiadania butów z odkrytymi palcami stopa podczas tańca może się zsuwać, pamiętaj o tym i wybierz buty dobrze dopasowane do twojej stopy. Wybierz buty raczej z otwartym czubkiem. Są bardziej elastyczne.

📞601 080 176
📍ul. Żołnierska 45a

#taniec#highheels#highheelsdance#dance#woman#kobiecość#butydotańca#jakieszpilkiwybrać

Od kilku tygodni na naszej sali ćwiczą piękne,

Od kilku tygodni na naszej sali ćwiczą piękne, małe kobietki tańce w stylu latynoamerykańskim 💪🏻

Dzielne dziewczyny radzą sobie z zajęć na zajęcia coraz lepiej, więc czekamy na kolejne owoce pracy pod okiem naszych trenerów 🤩

Serdecznie zapraszamy dziewczynki w wieku 6-9 lat do dołączenia do tanecznej grupy w każdy poniedziałek i środę o 16:15 🥰

📞601 080 176
📍ul. Żołnierska 45a

#powerlatino#latino#dzieci#kids#dziewczynki#tanieclatynoamerykanski#formacjalatino#trening#grupapoczatkujaca#taniecolsztyn#zajeciaolsztyn#olsztyn

Load More Obserwuj nas na Instagramie

Menu

Strona główna
KTS POWER DANCE
SM Pojezierze
Oferta dla firm
KONTAKT

Zajęcia

ZAJĘCIA SPORTOWE/FITNESS/REHABILITACYJNE
TANIEC DOROŚLI PARY
TANIEC DOROŚLI SOLO
Taniec dla dzieci
Taniec dla młodzieży

Kontakt

ul. Żołnierska 45a, 10-560 Olsztyn
89 533 43 99
601 080 176
biuro@powerdance.olsztyn.pl

Realizacja: studiodev.pl