Infolinia: 89 533 4399
Infolinia: 89 533 4399
13/10/2021
Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wzmocnienie mięśni i kształtowania pięknej sylwetki. Trening ten zwiększa gibkość i koordynację. Podczas treningu wykorzystywane są różne przyrządy: TRX, sztangi, ciężarki, ketle, pił... Czytaj więcej...
26/08/2021
NOWOŚĆ NOWOŚĆ NOWOŚĆ STEP&SHAPE to intensywny trening z wykorzystaniem stepu oraz innych przyborów, którego celem jest spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacnianie i ujędrnianie wszystkich partii ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni pośladków, bio... Czytaj więcej...
20/08/2021
To trening, który łączy ze sobą dwie części. Jest to zawsze choreograficzna rozgrzewka z podstawowymi krokami fitnessowymi, a następnie przechodzimy do wzmacniających ćwiczeń połączonych z figurami w podwieszeniu. Uczymy się choreografii, ale nasz cel to ... Czytaj więcej...
19/08/2021
NOWOŚĆ NOWOŚĆ NOWOŚĆ FIT PUPA to zajęcia przeznaczone dla osób, które chcą mieć zgrabne „brazylijskie” pośladki, dobrą kondycję i smukłe, umięśnione nogi. Czytaj więcej...
19/08/2021
NOWOŚĆ NOWOŚĆ NOWOŚĆ AFTER WORK to zajęcia po pracy skierowane do osób, które chcą odprężenia i zastrzyku pozytywnej energii na całe popołudnie. Zajęcia te są połączeniem aerobów i wzmacniania, a kończą się rozciąganiem i wyciszeniem. Czytaj więcej...
Strefa dzieci
Strefa młodzieży
Strefa dorosłych
