12/01/2023
Pilates dla początkujących przez niektórych nazywany jest treningiem dla leniuszków. Niesłusznie, bo przy ćwiczeniach pilates też można się zmęczyć i niepotrzebne są do tego hantle czy inny sprzęt. Najważniejsza jest precyzja ruchu, koncentracja na tym, c... Czytaj więcej...
12/09/2022
UWAGA❗️ Serdecznie zapraszamy 30 września na 17:30 na pierwsze darmowe zajęcia grupy HIGH HEELS 14-17 lat 👠 ZAPISY POD NASZYM NUMEREM TELEFONU 601 080 176 https://youtube.com/shorts/dGf54pneqpM?feature=share Czytaj więcej...
17/08/2022
BRZUCH UDA POŚLADKI - to zajęcia dzięki którym pozbędziemy się oponki z brzucha, wysmuklimy uda oraz pośladki Czytaj więcej...
14/09/2020
Szanowni uczestnicy, Zajęcia ZUMBA FITNESS z Moniką Zdunek dnia 16 września 2020 r. są ODWOŁANE. Za niedogodności przepraszamy. Czytaj więcej...
17/08/2020
DISCO Taniec disco charakteryzuje się szybkim tempem, dynamiczną muzyką i pełną energii choreografią. Wykorzystywane są tu również elementy akrobatyczne. Zajęcia składają się z dwóch głównych części: Rozgrzewka (ćwiczenia rozciągające, koordynacyjne, s... Czytaj więcej...
Strefa dzieci
Strefa młodzieży
Strefa dorosłych