GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI AKROBATYKI to zajęcia ogólnorozwojowe przeznaczone dla dzieci w wieku 5–10 lat, które łączą ćwiczenia gimnastyczne z podstawami akrobatyki sportowej. Ich celem jest wszechstronny rozwój sprawności fizycznej, poprawa siły, gibkości, równowagi i koordynacji ruchowej, a przede wszystkim rozwijanie zamiłowania do aktywności poprzez ruch i dobrą zabawę.

Podczas zajęć dzieci stopniowo poznają podstawowe elementy gimnastyczne, takie jak przewroty, mostki, stanie na rękach czy ćwiczenia równoważne. Z czasem wprowadzane są również proste elementy akrobatyczne, zawsze dostosowane do wieku, poziomu sprawności i możliwości uczestników.

Ćwiczenia pomagają wzmacniać mięśnie, zwiększać elastyczność i wytrzymałość oraz kształtować prawidłową postawę i świadomość własnego ciała. Zajęcia wspierają również rozwój koncentracji, koordynacji, pewności siebie oraz umiejętności stopniowego pokonywania kolejnych ruchowych wyzwań.

Wszystkie elementy wprowadzane są stopniowo, a zajęcia odbywają się w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, z wykorzystaniem odpowiednio przygotowanych materacy i przyborów.

Co zabrać na zajęcia?

Cały potrzebny sprzęt, maty i materace są dostępne na miejscu. Na zajęcia należy zabrać wygodny, sportowy strój, który nie krępuje ruchów, oraz wodę do picia.

Klub Tańca Sportowego Power Dance „Agora – SM Pojezierze”

ul. Żołnierska 45A, Olsztyn

Czas trwania: 50 minut

Prowadząca: Katarzyna Yaresko